Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Forellenfilets auf Salat

Vorspeisen mit Fisch

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Zutatenliste

150     Gramm  Tomaten
  40-50     Gramm  Lauchzwiebeln
      2      Essl. Zitronensaft
      2      Essl. Olivenöl
                   Salz
                   Pfeffer
      4            Geräucherte Forellenfilets ohne Haut ca 250 g
    4-8            Pflücksalatblätter oder Kopfsalatblätter
      4            Zitronenspalten zum Garnieren
      8            Runde Scheiben Pumpernickel

Zubereitung

Tomate entkernen und würfeln. Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.
Zitronensaft mit Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Lauchzwiebeln und
Tomaten untermischen. Forellenfilets in Stücke schneiden und auf
einen Teller legen. Die Sauce darüber verteilen und ca 15 Min ziehen
lassen. Salatblätter auf vier Teller verteilen und die marinierten
Forellenstücke darauf anrichten. Mit Zitrone garnieren. Pumpernickel
dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. Juni 2008
  • Gelesen
    1276

Kommentare



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