Ulrikes Kochbuch

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Gebratene Jakobsmuscheln

Vorspeisen mit Fisch

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Zutatenliste

6 Jakobsmuscheln
2 EL kalte Butter
100 g Ananas, fein gewürfelt (frisch oder aus der Dose)
1 TL Currypulver
20 ml Weißwein
100 ml Fischfond (Glas)
Salz
Pfeffer
Schnittlauch

Zubereitung

Die Muscheln waschen und öffnen, weißes Nüsschen und rötlichen Rogen heraustrennen. Muschelschalen gut säubern - sie werden noch für das Anrichten gebraucht. Backofen auf 80 Grad vorheizen.

Nüsschen in 1 EL heißer Butter auf beiden Seiten kurz anbraten. Aus der Pfanne nehmen (Pfanne nicht auswaschen) und im Ofen auf der mittleren Schiene
im Backofen ca. 8 Min. glasig durchziehen lassen.

Währenddessen in der Bratpfanne die Ananasstücke anschwitzen. Currypulver darüberstäuben, mit Wein und Fischfond ablöschen. Bei schwacher Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen, Rogen dazugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Pfanne von der Herdplatte ziehen und die Soße mit der übrigen Butter binden.

Die Soße mit dem Rogen in die Muschelschalen füllen, Muschelfleisch daraufsetzen und mit Schnittlauch garnieren.

Pro Person ca. 200 kcal, E: 15 g, F: 9 g, KH: 14 g, Vorbereiten ca. 10 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. März 2012
  • Gelesen
    1810

Kommentare



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