Ulrikes Kochbuch

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Überbackene Lachsforelle mit Sauerampfersauce

Vorspeisen mit Fisch

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Zutatenliste

80 g Butter
2 El Schalottenwürfel
100 ml Fischfond (a. d. Glas)
30 ml weißer Wermut (Noilly Prat)
60 ml Schlagsahne
2 Lachsforellenfilets (à 200 g)
Salz,Pfeffer (a. d. Mühle)
Fenchelsaat (a. d. Mühle)
1 Bund Sauerampfer
2 El geschlagene Sahne

Zubereitung

1. 20 g Butter in einem Topf zerlassen, die Schalotten darin glasig dünsten. Fischfond und Wermut dazugießen und 2-3 Minuten einkochen lassen. Die Sahne dazugießen und einkochen lassen.

2. Inzwischen die Lachsforellenfilets nachputzen und in schräg in feine Scheiben schneiden.

3. Eine ofenfeste Form mit 20 g weicher Butter auspinseln. Die  Lachsscheiben darin rosettenförmig anrichten, salzen, pfeffern und mit Fenchelsaat würzen.

4. Den Sauerampfer putzen, die groben Stiele abschneiden. Die Blätter waschen, gut abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Den Sauerampfer auf dem Fisch verteilen.

5. Die restliche Butter in die Sauce geben, mit dem Schneidstab aufmixcn und vom Herd nehmen. Die Schlagsahne unierheben. Die Sauce auf den Fisch gießen.

6. Den Fisch im vorgeheizten Backofen  auf der 2.  Einschubleiste von unten bei 250 Grad 8-10 Min überbacken (Gas 5, Umluft 4-6 Min).

Etwas Baguette dazu servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    358
  • Kilojoule
    1500
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. August 2010
  • Gelesen
    1119

Kommentare



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