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Indisches Currysüppchen

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 walnussgroßes Stück Ingwer
250g Hähnchenfilet
2 EL Öl
Salz, Cayennepfeffer
1 TL Curry
100 g Schlagsahne
1 EL Gemüsebrühe (instant)
100 g rote Linsen
1 EL heller Soßenbinder
evtl. etwas frischer Koriander und schwarze Sesamsamen zum Bestreuen

Zubereitung

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.

Öl erhitzen. Fleisch darin rundherum anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer zugeben, kurz andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Curry würzen. 600 ml Wasser und Sahne zugießen, aufkochen lassen. Brühe einrühren, Linsen zugeben, ca. 15 Minuten köcheln lassen.

Soßenbinder unter Rühren einstreuen, nochmals aufkochen lassen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anrichten, mit Korianderblättchen und Sesam bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    India
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2009
  • Gelesen
    876

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