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Kohlrabi-Paprika-Suppe

Vorspeisen - Suppen

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einfach, raffiniert, vegetarisch

Zutatenliste

1/2 TI Fenchelpollen
4 El Traubenkernöl
2 rote Paprrikaschoten
80 g Schalotten
100 g Kartoffeln
600 g Kohlrabi
10 g Butter
80 ml Wermut (z.B. Noilly Prat)
700 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
1 Bio-Limette
200 ml Schlagsahne
4 Stiele Kerbel

Zubereitung

1. Fenchelpollen im Mörser fein mahlen, mit dem Öl verrühren und beiseitestellen.

2. Paprika putzen, vierteln und entkernen. Mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen und unter dem vorgeheizten Backofengrill auf der obersten Schiene 6-8 Minuten grillen, bis die Haut schwarze Blasen. Paprika herausnehmen, in einen Gefrierbeutel geben und 10 Minuten ausdämpfen lassen. Paprika häuten und in 2-3 cm große Stücke schneiden.

3. Schalotten in Würfel schneiden. Kartoffeln schälen .und in 2 cm große Würfel schneiden. Kohlrabi putzen, schälen, in 2 cm große Stücke schneiden. Butter in einem Topf erhitzen, Schlotten darin glasig dünsten. Mit Wermut ablöschen und auf die Hälfte einkochen lassen. Kartoffeln und Kohlrabi zugeben und mit Brühe auffüllen. Mit Salz und Pfeffer würzen und abgedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen lassen.

4. Limette waschen, trocken reiben, die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Nach 15 Minuten Garzeit Paprika zur Suppe geben. Nach 20 Minuten Sahne zugeben und die Suppe mit dem Schneidstab sehr fein pürieren. Suppe durch ein feines Küchensieb in einen Topf streichen. Mit Salz, Pfeffer, Limettenschale und -saft abschmecken. Kerbelblätter von den Stielen zupfen. Suppe mit dem Schneidstab aufschäumen und in vorgewärmten Tellern anrichten. Suppe mit Fenchelpollenöl beträufeln und mit Kerbel garnieren. Sofort servieren.

ZUBEREITUNCSZEIT 45 Minuten PRO PORTION 5 g E, 28 g F, 15 g kH = 357 kcal, 1496 KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    357
  • Kilojoule
    1496
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. Februar 2019
  • Gelesen
    789

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