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Kürbissuppe mit Käse-Chips

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 g Kartoffeln
1/2 Hokkaido-Kürbis (ca. 350 g)
4 Scheiben Frühstücksspeck
1 EL Öl
Salz
Pfeffer
1 Prise Zucker
750 ml Gemüsebrühe
75 g Parmesan-Käse (Stück)
20 g Kürbiskerne
2 Stiele Petersilie
1-2 EL Kürbiskernöl
Backpapier

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen. Beides würfeln. Kartoffeln schälen und würfeln. Kürbis putzen, waschen und würfeln. Speck in Streifen schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Speck darin knusprig auslassen. Herausnehmen.

Zwiebel, Knoblauch, Kartoffeln und Kürbis im heißen Bratöl andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Mit Brühe ablöschen, aufkochen und zugedeckt ca.
20 Minuten köcheln lassen.

Parmesan reiben. Kürbiskerne hacken. Mit Parmesan und Speck mischen. Aus der Mischung mithilfe eines Esslöffels Häufchen auf zwei mit Backpapier ausgelegte Backbleche geben. Blechweise im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 6 Minuten backen. Käse-Chips herausnehmen und abkühlen lassen.

Petersilienblätter abzupfen und hacken. Suppe pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

In tiefen Tellern anrichten. Mit Kürbiskernöl beträufeln und mit Petersilie bestreuen. Käse-Chips dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 270 kcal E 11 g, F 16 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2016
  • Gelesen
    1092

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