Ulrikes Kochbuch
Tomaten-Cremesuppe
Vorspeisen - Suppen
Zutatenliste
500 g Kirschtomaten
Salz
1 Thymianzweig
2 EL Olivenöl
1 Lauchzwiebel
1 Möhre
1 Zwiebel
1 EL Butter
2 TL Zucker
1 EL Tomatenmark
750 ml Gemüsebrühe
100 g Sahne
Cayennepfeffer
200 g Naturjoghurt
Zubereitung
Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Tomaten abbrausen, trocken tupfen, halbieren. In eine feuerfeste Form geben, salzen. Thymian abbrausen, Blättchen abzupfen, unter die Tomaten mischen. Mit Olivenöl beträufeln, ca. 20 Min. backen.
Lauchzwiebel putzen und waschen, Möhre schälen. Beides in dünne Ringe bzw. Scheiben schneiden. Zwiebel abziehen, würfeln. Butter erhitzen und vorbereitetes Gemüse darin andünsten. Mit Zucker bestreuen, schwenken. Tomatenmark unterrühren, gebackene Tomaten zugeben. Gemüsebrühe angießen. Ca. 20 Min. köcheln lassen, dann durch ein feines Sieb passieren.
Sahne einrühren, kurz aufkochen lassen, mit Salz, Cayennepfeffer würzen. Suppe mit einem Stabmixer etwas aufschäumen und in Suppenschalen verteilen. Zum Servieren mit je einem dicken Klecks Joghurt garnieren, nach Wunsch etwas Kresse darüberstreuen.
Vorbereiten ca. 20 Min. Garen/ Backen ca. 40 Min. Einfach Pro Portion ca. 210 kcal, E: 4 g, F: 17 g, KH: 9 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien210
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Kilojoule
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Fettgehalt17 g
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Broteinheit
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Proteingehalt4 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert11. Juni 2015
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Notizen
Tipp:
Am schnellsten und einfachsten lassen sich Häute und Kerne der Tomaten entfernen, wenn man die gebackenen Früchte durch eine Flotte Lotte dreht. Wer keine hat, streicht die Soße durch ein feines Haarsieb.
Wenn keine Kinder mitessen, sorgt ein kräftiger Schuss trockener Sherry für extra Aroma in der Suppe
Kommentare
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