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Würzige Paprikakaltschale

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 mittelgr. Zwiebel
1 Knoblauchzehe
evtl 1 walnussgroßes Stück Ingwer
4-5 rote Paprikaschoten, ca 1 kg
2 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
1-2 Tl Rosenpaprika
1 El Gemüsebrühe
3-4 Stiele Petersilie
4 Tl Crème fraîche

Zubereitung

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen, würfeln. Paprika putzen, waschen und in große Stücke schneiden.

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer im heißen Öl andünsten. Paprika kurz mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und Rosenpaprika würzen. 3/4 1 Wasser und Brühe zufügen, aufkochen. Alles ca. 5 Minuten köcheln. Suppe fein pürieren und abkühlen lassen. Dann mind. 2 Stunden kalt stellen.

Petersilie waschen und hacken. Suppe abschmecken und anrichten. Crème fraîche daraufgeben und als Schlieren in die Suppe rühren. Petersilie darüberstreuen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. ABKÜHL-/KÜHLZEIT mind. 4 Std. PORTION ca. 160 kcal 3 g E - 12 g F - 9 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Gabon
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    160
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Februar 2014
  • Gelesen
    1280

Kommentare



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