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Feine Brokkoli-Cremesuppe

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

600 g Brokkoli
1 Zwiebel
1 Kartoffel
1 TL + 1 EL Öl
50 g geräucherte durchwachsene Speckwürfel
500 ml Milch
400 ml Gemüsebrühe
Salz
1 kleiner Topf Koriander
geriebene Muskatnuss
1 Prise Zucker

Zubereitung

Brokkoli waschen, in Röschen teilen. Strunk schälen, klein schneiden. Zwiebel und Kartoffel schälen. Beides würfeln. 1 TL Öl in einem Topf erhitzen. Speckwürfel darin knusprig auslassen, herausnehmen.

1 EL Öl ins Speckfett geben. Kartoffel, Zwiebel und Brokkolistrunk darin 2-3 Minuten glasig dünsten. Milch und Brühe zugießen. Suppe 20-25 Minuten köcheln lassen.

Brokkoliröschen ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit in die Suppe geben, salzen. Koriander waschen, Blättchen abzupfen und grob hacken. Hälfte Koriander in die Suppe geben, pürieren, aufkochen. Mit Salz, Muskat und Zucker abschmecken. Restlichen Koriander mit Speck mischen. Suppe anrichten, die Speck-Koriander-Mischung darüberstreuen. Dazu passt Weißbrot.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 240 kcal E 9 g. F 17 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Dezember 2013
  • Gelesen
    1122

Kommentare



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