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Geeiste Gurkensuppe mit Lachs

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 große Salatgurke
1/2 - 1 Bund Dill
500-600 g Sahnejoghurt
1-2 Tl Zitronensaft
Salz
Pfeffer
100 g geräucherter Lachs in Scheiben
1 Tl Meerrettich

Zubereitung

Gurke schälen, längs halbieren und die Kerne herausschaben. Gurke grob zerkleinern. Dill waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, von den Stielen zupfen.

2 EL vom Joghurt zum Garnieren beiseitestellen. Hälfte vom übrigen Joghurt, Gurke und Dill pürieren. Rest Joghurt und Öl unterrühren. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Mind. 3 Stunden kalt stellen.

Lachs fein schneiden. Kaltschale abschmecken und anrichten. 2 EL Joghurt mit Meerrettich verrühren, als Schlieren unterrühren. Mit Lachs und Rest Dill garnieren.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. kühlzeit mind. 3 Std. Portion ca. 290 kcal 9 g E o 19 g F o 18 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Juni 2013
  • Gelesen
    1434

Kommentare



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