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Brunnenkressesuppe mit Schinkenchips

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

250 g Brunnenkresse
1 mittelgr Zwiebel
2 El Butter oder Margarine
2 El Mehl
1/4 l Milch
1 El Gemüsebrühe (Instant)
Salz
weißer Pfeffer
2 El Pinienkere
4 Scheiben Parmaschinken à ca 15 g
2 El Crème fraîche oder Schmand

Zubereitung

Brunnenkresse putzen, waschen, etwas zum Garnieren beiseitelegen. Zwiebel schälen und fein würfeln. 1 El Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Brunnenkresse darin andünsten. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. 1/2 l Wasser und Milch unter Rühren zugießen. Alles aufkochen. Brühe einrühren und ca 5 Minuten köcheln lassen.

Suppe pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. 1 El Fett erhitzen. Schinkenscheiben halbieren und darin knusprig braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Suppe mit etwas Crème fraîche, Schinkenchips, Pinienkernen und Rest Brunnenkresse garnieren.

Zubereitungszeit: Ca. 25 Min. pro portion: ca. 220 kcal E 6 g, F 17 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. April 2013
  • Gelesen
    1257

Kommentare



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