Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Broccolisuppe mit Croûtons

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g Broccoli
4 EL Butter oder Margarine
2-3 TL Gemüsebrühe
2-3 Scheiben Toast
Salz
Pfeffer
Muskat
1/2 Bund Petersilie
150 g Crème fraîche oder Schlagsahne

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Dicke Stiele schälen und klein schneiden.

2 EL Fett erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Broccoli kurz mit andünsten. Gut 3/4 1 Wasser angießen, aufkochen und Brühe einrühren. Zugedeckt ca. 15 Minuten garen.

Toast würfeln. 2 EL Fett in einer Pfanne erhitzen. Brotwürfel darin unter Wenden goldbraun rösten. Mit Salz würzen, herausnehmen. Petersilie waschen und in feine Streifen schneiden.

Broccoli in der Brühe mit dem Stabmixer pürieren. Crème fraîche einrühren. Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Mit Petersilie und Croûtons anrichten.

Zubereitungszeit ca. 40 Min. Pro Portion ca. 260 kcal 5 g E - 20 g F - 12 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. November 2012
  • Gelesen
    1302

Notizen

Eine tolle Einlage:
Sie können die Suppe noch mit Räucherlachsstreifen verfeinern. Den Lachs dann am besten erst ganz zum Schluss mit den Croûtons auf der heißen Suppe verteilen.

Kommentare



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