Ulrikes Kochbuch
Maiscreme-Suppe mit Paprika
Vorspeisen - Suppen
Zutatenliste
1 Dose (425 ml) Maiskörner
2 Paprikaschoten (z. B. gelb und rot)
2 mittelgroße Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 EL (30 g) Butter oder Margarine
2 leicht geh. EL Mehl
1/4 l Milch
3 TL Gemüsebrühe (Instant)
100 g Schlagsahne
Salz, weißer Pfeffer
Rosenpaprika
evtl. Kerbel zum Garnieren
Zubereitung
Mais abtropfen lassen. Paprika putzen, waschen und in feine Würfel schneiden. Ca. 2 EL beiseite legen. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln.
Zwiebeln und Knoblauch im heißen Fett glasig dünsten. Mais und Paprika kurz mitdünsten. Mit Mehl bestäuben, kurz anschwitzen. 1/2 1 Wasser, Milch und Brühe einrühren. Aufkochen und zugedeckt 25-30 Minuten köcheln.
Suppe fein pürieren und evtl. durch ein Sieb streichen. Sahne zufügen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Rosenpaprika abschmecken. Mit übrigen Paprikawürfeln und Kerbel garnieren. Dazu schmeckt frisches Fladenbrot.
Zubereitungszeit ca. 50 Min. Portion ca. 290 kcal / 1210 kj E 7 g, F 18 g, KH 24 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien290
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Kilojoule1210
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Fettgehalt18 g
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Broteinheit
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Proteingehalt7 g
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Kohlehydrate24 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert20. Juli 2011
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Notizen
Extra-Tipp:
Beim Pürieren von Maiskörnern bleiben immer feste Körnchen zurück. Wenn das stört, die Suppe anschließend durch ein feines Sieb streichen und nochmals erhitzen.
Kommentare
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