Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Klare Gemüsesuppe mit Klößchen

Vorspeisen - Suppen

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

100 g Champignons
1 Zucchini ca 250 g
2 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
250 g gemischtes Hackfleisch
1 El (15 g) Magerquark
Salz
weißer Pfeffer
1 El Butter oder Marfarine
1 El Gemüsebrühe
75 g Gemüsenudeln
1/2 Töpfchen oder Bund Kerbel oder Petersilie

Zubereitung

1. Champignons und Zucchini putzen und waschen. Pilze in Scheiben, Zucchini in grobe Stifte schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und hacken.

2. Hack, Hälfte der Zwiebelwürfel und Quark verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus dem Teig ca. 12 kleine Hackklößchen formen. Im heißen Fett rundherum goldbraun braten und herausnehmen.

3. Rest Zwiebeln und Knoblauch im Bratfett andünsten. Pilze und Zucchini kurz mitdünsten. Mit 3/8 1 Wasser ablöschen und aufkochen. Brühe einrühren und alles ca. 10 Minuten köcheln lassen. Nudeln in den letzten 5 Minuten mitgaren.

4. Kerbel waschen, Blättchen abzupfen (Petersilie hacken). Hackklößchen in der Suppe erwärmen. Suppe abschmecken, Kerbel darüberstreuen.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Pro Portion ca. 210 kcal/880 kJ. E 15 g, F 10 g, KH 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    210
  • Kilojoule
    880
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Januar 2011
  • Gelesen
    1058

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.