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Klare Ochsenschwarzsuppe

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

800 g Ochsenschwanz, in Stücken
4 EL Olivenöl
2 Zwiebeln, halbiert
1 Bund Suppengrün, in Stücken
450 g Tomaten, in Stücken
1 Zweig Thymian
1 Bund Schnittlauch in Ringen
1 Lorbeerblatt
1 Nelke
1 TL Pfefferkörner
1 TL Korianderkörner
1/2 l Weißwein
200 g weiße Rüben
40 ml Sherry

Zubereitung

1. Ochsenschwanzstücke in einem Bräter im heißen Öl anrösten. Zwiebeln, Suppengrün und Tomaten zugeben. Thymian, Schnittlauch, Lorbeerblatt, Nelke, Pfefferkörner, Korianderkörner und Wein zugeben. Flüssigkeit einkochen lassen und mit frischem Wasser bedecken (ca. 1/2 l). Bei milder Hitze ca. 2 Std. köcheln lassen. Dabei mehrmals abschäumen. Dann abkühlen lassen.

2. Ochsenschwanzstücke herausnehmen. Suppe durch ein feines Sieb in einen anderen Topf geben. Gemüse leicht ausdrücken und entfernen. Fleisch vom Knochen lösen und klein schneiden. Fett von der Brühe schöpfen.

3. Rüben schälen, in Scheiben schneiden (ca. 5 mm dick) und in leicht gesalzenem kochendem Wasser ca. 3 Min. blanchieren. Abtropfen lassen

4. Brühe erhitzen, aufkochen lassen, mit Sherry, Salz und Pfeffer abschmecken. Rüben und ausgelöstes Fleisch dazugeben. Die Suppe in Teller geben und mit Schnittlauch bestreuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    349
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
    0,8 BE
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Dezember 2009
  • Gelesen
    838

Kommentare



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