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Austernpilzsalat mit zwei Sorte Balsamico

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

500 g Austernpilze
100 g Schalotten
6 Stiele frischer oder 1/2 TL getrockneter Thymian
9-10 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zucker
200 g Kirschtomaten
150-200 g Babysalatmix

Zubereitung

Austernpilze putzen, mit Küchenpapier abreiben und je nach Größe evtl. kleiner schneiden. Schalotten schälen und in Spalten schneiden. Thymian waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen.

6 EL Öl portionsweise in einer großen Pfanne erhitzen. Austernpilze und Schalotten darin ca. 3 Minuten kräftig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Thymian kurz mitbraten. Alles wieder in die Pfanne geben. Mit Aceto balsamico ablöschen, aufkochen und kurz köcheln. Nochmals abschmecken.

Für die Vinaigrette Condimento bianco, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verquirlen. Zuletzt 3-4 EL Öl kräftig unterschlagen.

Tomaten waschen und halbieren. Salat waschen, trocken schütteln und evtl. etwas kleiner zupfen. Salat, Tomaten und Vinaigrette vorsichtig mischen. Austernpilze darauf anrichten.

Dazu schmeckt Ciabatta.

Getränke-Tipp: trockener Rotwein, z.B. ein Bardolino.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. PORTION ca. 280 kcal 4 g E - 25 g F - 7 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 G
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 G
  • Kohlehydrate
    7 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. April 2024
  • Gelesen
    380

Kommentare



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