Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Radicchio-Salat mit Quarknocken

Salate, Rohkost und Gemüse

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 mittelgroßer Radicchiosalat (ca. 200 g)
2 Orangen
3 TL Pflanzenöl
Salz, Pfeffer
1 bis 3 TL körniger Senf
20 g Walnusskerne
150 g Magerquark
1 EL fettarme Milch
Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Den Radicchiosalat putzen, waschen und trocken schleudern.

Orangen so dick schälen, dass keine weiße Haut mehr zu sehen ist. Mit einem scharfen Messer die einzelnen Filets zwischen den Häutchen herauslösen, auf ein Sieb legen. Saft ausdrücken.

Für die Marinade Orangensaft, 2 TL Öl, Salz, Pfeffer und Senf verrühren. Salatblätter mit den Orangenfilets auf einer Platte dekorativ anrichten.

Walnüsse hacken, in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten und abkühlen lassen.

Quark, Milch und restliches Öl glatt rühren, salzen und pfeffern und die gehackten Walnüsse unterrühren. Mit 2 Teelöffeln aus dem Quark kleine Nocken abstechen und auf dem Salat anrichten. Salat mit Petersilie garnieren und mit etwas Orangen-Senf-Marinade beträufeln, übrige Marinade dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    145
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. Dezember 2008
  • Gelesen
    877

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.