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Spinat mit Kapern-Vinaigrette

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

500 g Blattspinat
30 g Sesamsaat (geschält)
l Knoblauchzehe
120 g Tomaten
100 g Kapernäpfel
80 ml Olivenöl
1--2 El Zitronensaft
Salz
Pfeffer (a. d. Mühle)
Zucker
30 g Butter
Muskatnuß (frisch gerieben)
60 g Bresaola (italienischer luftgetrockneter Schinken, ersatzweise Bündner Fleisch)

Zubereitung

1. Den Spinat putzen, gründlich waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Die Sesamsaat in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die Knoblauchzehe pellen und durchpressen. Die   Tomaten kreuzweise einritzen, in Wasser blanchieren, mit einer Schaumkelle herausheben und abschrecken. Die Tomaten häuten, vierteln und entkernen. Die Tomatenviertel in grobe Stücke schneiden.

2. Für die Vinaigrette die abgetropften Kapernäpfel in dünne Scheiben schneiden.  60 ml Olivenöl mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und l Prise Zucker verrühren, die Kapernäpfelscheiben dazugeben.

3. Die Butter mit dem restlichen Olivenöl in einem breiten Topf erwärmen. Den Knoblauch darin  unter Rühren kurz andünsten. Den Spinat mit dem Sesam dazugeben und die Blätter unter Rühren bei mittlerer Hitze zusammenfallen lassen. Der Spinat soll nur knapp gegart sein. Die Tomatenstücke unterheben und nur noch kurz erwärmen.

4. Den Spinat mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den Spinat auf einer Platte mit Bresaolascheiben anrichten und mit der Kapern-Vinaigrette beträufeln, sofort servieren.
Dazu paßt italienisches Weißbrot oder Baguette.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    425
  • Kilojoule
    1177
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    09. Dezember 2008
  • Gelesen
    1139

Kommentare



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