Ulrikes Kochbuch

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Käse-Birnen-Salat mit Nüssen

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

50 g Walnusskerne
1 kleiner Lollo Rosso
75 g Feldsalat
4 EL Weißweinessig
1 TL flüssiger Honig
Saiz, weißer Pfeffer
4 EL Öl (z. B. walnussöl)
150 g Edelpilz-Schimmelkäse
1 reife Birne

Zubereitung

Walnüsse grob hacken, in einer Pfanne ohne Fett rösten und herausnehmen. Salate putzen, waschen und abtropfen lassen. Lollo Rosso in Stücke zupfen.

Essig, Honig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl darunterschlagen. Käse in dünne Ecken schneiden. Birne waschen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. Bimenviertel in dünne Spalten schneiden.

Salat, Käseecken und Birnenspalten mischen. Vinaigrette über den Salat träufeln. Salat mit Walnüssen bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 20 Min. Pro Portion: ca. 350 kcal E 9 g, F 30 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. März 2014
  • Gelesen
    782

Kommentare



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