Ulrikes Kochbuch

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Feldsalat mit Melone und Paprika

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

100 g Feldsalat
1 Zuckermelone (z. B. Charentais; ca. 800 g)
1/2 rote Paprikaschote
1-2 Stiel Basilikum
3-4 EL Weißwein-Essig
Salz, Pfeffer
etwas Zucker
3-4 EL Öl

Zubereitung

Feldsalat gut waschen, putzen und abtropfen lassen. Feldsalat putzen: welke Blättchen entfernen und kleine Wurzeln abschneiden. Melone halbieren, entkernen. Eine Hälfte in ca. 12 Spalten schneiden, aus der anderen Kugeln ausstechen oder das Fruchtfleisch würfeln.

Paprika putzen, waschen und fein würfeln. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen und in Streifen schneiden.

Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und Öl verschlagen. Basilikum zufügen. Melone, Feldsalat und Paprika auf Tellern anrichten. Mit der Marinade gleichmäßig beträufeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    170
  • Kilojoule
    710
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Oktober 2008
  • Gelesen
    1053

Notizen

Statt Feldsalat passt zur Melone auch gut Eichblattsalat oder Radicchio

Kommentare



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