Ulrikes Kochbuch

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Feldsalat mit Entenleber und Granatapfelkernen

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

2 EL Apfelessig
2 EL Balsamico-Essig
1 EL Honig
Salz
4 EL Traubenkernöl
300 g Feldsalat
400 g Entenleber
Pfeffer
Mehl zum Wenden
2 EL Butterschmalz

Zubereitung

Den Kelch des Granatapfels keilförmig herausschneiden, Granatapfel über einer Schüssel auseinanderbrechen und entkernen, heraustropfenden Saft auffangen. Saft, beide Essige und Honig verrühren. Mit Salz würzen. Öl unterrühren. Von den Granatapfelkernen einige zum Garnieren beiseite legen, den Rest unterheben. Feldsalat putzen, waschen und gut abtropfen lassen.

Entenleber putzen, waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden. Butterschmalz in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Entenleber darin von beiden Seiten ca. 3 Minuten goldbraun braten. Feldsalat auf Teller verteilen und die Leber darauf anrichten. Restliche Granatapfelkerne därüberstreuen. Mit dem Dressing servieren.

Pro Portion ca. 335 kcal, 22 g F. 10 g KH, 20 g E.Zubereitungszeit ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    335
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Oktober 2012
  • Gelesen
    1387

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