Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Croûton-Salat mit Parmesan

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
200 g Vollmilchjoghurt
Salz
Pfeffer
3 El Zitronensaft
2 El Öl
300 g gemischte Blattsalate z.B. Eisbergsalt, Radicchio
2 Zweige Thymian
200 g Baguette
1 Knoblauchzehe
6 El Ö
200 g Baguette
1 Knobaluchzehe
60 g gehobelter Parmesan

Zubereitung

Knoblauchzehe abziehe hacken, mit 200 g Vollmilchjoghurt, Salz, 3 EL Zitronensaft, 2 EL Öl verrühren. 30 gemischte Blattsalate (z. B. Eisbergsalat, Radicchio) putzen, abbrausen, trocken schleudern, zerpflücken. 2 Zweige Thymian abbrausen, trocken schütteln, abzupfen. 200 g Baguette würfeln. 1 Knoblauchzehe abziehen, hacken, mit Thymian, 6 EL Öl erhitzen, Brot darin knusprig braten. Salat mit Dressing mischen, mit Croütons und mit 60 g gehobeltem Parmesan anrichten.

Vorbereiten ca. 20 Min.  Pro Portion ca.270 kcal, E: 8 g, F: 18 g, KH: 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Februar 2012
  • Gelesen
    1222

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