Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spargelsalat mit Schinken

Salate, Rohkost und Gemüse

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

750 g weißer Spargel
Salz
1/2 TL Zucker
3 TL Butter
4 kleine Scheiben Weißbrot
200 g gekochter Schinken, in dünnen Scheiben

Für die Kräutervinaigrette
1 Schalotte
1/2 TL mittelscharfer Senf
Salz
2 EL Weißweinessig
2 EL Sherryessig
2 EL gehackte gemischte Kräuter (z.B. Kerbel, Schnittlauch)
5 EL Olivenöl
1 hartgekochtes Ei
weißer Pfeffer

Zubereitung

Den Spargel waschen, schälen und die Enden abschneiden. Die Stangen schräg in 5-7 cm lange Stücke schneiden. Reichlich Wasser mit Salz, Zucker und 1 TL Butter zum Kochen bringen. Den Spargel darin zugedeckt bei kleiner Hitze je nach Dicke der Stangen 12-15 Minuten garen,danach herausheben und abtropfen lassen.

Für die Kräutervinaigrette die Schalotte abziehen und fein würfeln. 2 EL Spargelwasser mit Senf und Salz in einer kleinen Schüssel verrühren. Beide Essigsorten und die Kräuter zufügen, dann das Öl kräftig unterschlagen. Das Ei pellen, fein hacken und mit Schalotten untermischen. Mit Pfeffer abschmecken.

Spargelstücke auf Schälchen verteilen. Vinaigrette darübergeben. Zugedeckt ca. 60 Minuten durchziehen lassen.

Brot würfeln, in übriger Butter in einer Pfanne rösten, mit dem Schinken zum Spargelsalat geben und servieren.

pro Person ca 480 kcal,  E 19 g, F 37 g, KH 19 g, Zubereiten 15 Minuten, Garen 20 Minuten, Wartezeit 1 Stunde

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    480
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Februar 2012
  • Gelesen
    1193

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.