Ulrikes Kochbuch

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Feldsalat mit Apfel und Speck

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

200 g Feldsalat
30 g Walnusskerne
70 g durchwachsener Speck in dünnen Scheiben
1 roter Apfel
1 El Zucker
2 El Tk-Himbeeren
1 Schalotte
1 El Akazienhonig
3 El Himbeeressig
Salz
Pfeffer
3 El Walnussöl

Zubereitung

Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern.

Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten. Speck knusprig auslassen, auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Äpfel waschen, mit einem Ausstecher vom Kerngehäuse befreien, in Scheiben schneiden. Im Speckfett auf beiden Seiten andünsten. Den Zucker darüberstreuen und leicht karamellisieren lassen. Himbeeren auftauen lassen.

Schalotte abziehen, fein hacken. Für die Vinaigrette Honig, Himbeeressig, Salz, Pfeffer verrühren. Walnussöl mit dem Schneebesen unterschlagen. Aufgetaute Himbeeren und Schalotten unterziehen.

Feldsalat mit der Vinaigrette mischen. Mit den karamellisierten Apfelscheiben und dem Speck auf 4 Tellern anrichten. Mit den gerösteten Walnusskernen bestreuen.

pro Person E 5 g, F 19 g, KH 13 g, kcal 240

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Dezember 2011
  • Gelesen
    1196

Kommentare



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