Ulrikes Kochbuch

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Blattsalat mit Honig-Senfsauce

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

1 Ei
2-3 El Weißwein-Essig
1 Tl Senf
etwas flüssiger Honig
Salz
Pfeffer
2-3 El Öl
1 kl Zwiebel
1/2 Bund Schnittlauch
1 kleiner Kohlrabi
200 g gemischter Blattsalat (Beutel)

Zubereitung

Ei ca. 10 Minuten kochen. Abschrecken, schälen und auskühlen lassen.

Essig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer verquirlen. Öl darunterschlagen. Zwiebel schälen und hacken. Schnittlauch waschen und fein schneiden. Beides unterrühren.

Kohlrabi schälen, vierteln und in dünne Scheiben hobeln bzw. schneiden. Ei würfeln. Alles mit dem Blattsalat mischen. Dazu: Baguette.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. Portion ca. 100 kcal 4 g E - 7 g F - 4 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    100
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. April 2011
  • Gelesen
    1242

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