Ulrikes Kochbuch
Weiße Bohnen mit Minze und Oliven zu Salami
Salate, Rohkost und Gemüse
Zutatenliste
250 Gramm Getrocknete, große weiße Bohnen
1 Knoblauchknolle
2 Stangen Sellerie
75 ml Kaltgepreßtes Olivenöl
Salz
5 Essl. Weißweinessig
Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
3 Stängel Frische Minze
50 Gramm Schwarze Oliven
150 Gramm Dünn aufgeschnittene Fenchel-Salami
1 Knoblauchknolle
2 Stangen Sellerie
75 ml Kaltgepreßtes Olivenöl
Salz
5 Essl. Weißweinessig
Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
3 Stängel Frische Minze
50 Gramm Schwarze Oliven
150 Gramm Dünn aufgeschnittene Fenchel-Salami
Zubereitung
1. Die Bohnen mit reichlich kaltem Wasser bedeckt über Nacht
einweichen. Bohnen in ein Sieb geben und kurz abtropfen lassen, dann
in einen Topf schütten. Die Knoblauchknolle in die Mitte setzen. Den
Sellerie putzen, waschen und in große Stücke schneiden, darauf legen
und so viel Wasser angießen, daß alles gut bedeckt ist.
2. Die Bohnen bei Mittelhitze 40-45 Minuten kochen, bis sie weich
sind. Sie dürfen jedoch nicht zerfallen. Bohnen im Sud erkalten
lassen. Zum Abtropfen in ein Sieb geben. Knoblauch und
Selleriestücke entfernen.
3. Olivenöl und Salz in einer Schüssel verquirlen, so daß eine
cremige Marinade entsteht. Den Essig sowie l gute Prise Pfeffer
unterrühren.
4. Minze kurz abspülen, das Wasser gründlich abschütteln, l Stengel
beiseite legen. Von den übrigen Stengeln die Blättchen abpflücken,
grob hacken und unter die Bohnen mischen.
5. Die Bohnen 2-3 Stunden zugedeckt durchziehen lassen, erneut
abschmecken. Bohnen mit Oliven zu den Salamischeiben auf einer
Platte anrichten oder in einer Schüssel dazu reichen und mit den
übrigen Minzeblättchen garnieren.
einweichen. Bohnen in ein Sieb geben und kurz abtropfen lassen, dann
in einen Topf schütten. Die Knoblauchknolle in die Mitte setzen. Den
Sellerie putzen, waschen und in große Stücke schneiden, darauf legen
und so viel Wasser angießen, daß alles gut bedeckt ist.
2. Die Bohnen bei Mittelhitze 40-45 Minuten kochen, bis sie weich
sind. Sie dürfen jedoch nicht zerfallen. Bohnen im Sud erkalten
lassen. Zum Abtropfen in ein Sieb geben. Knoblauch und
Selleriestücke entfernen.
3. Olivenöl und Salz in einer Schüssel verquirlen, so daß eine
cremige Marinade entsteht. Den Essig sowie l gute Prise Pfeffer
unterrühren.
4. Minze kurz abspülen, das Wasser gründlich abschütteln, l Stengel
beiseite legen. Von den übrigen Stengeln die Blättchen abpflücken,
grob hacken und unter die Bohnen mischen.
5. Die Bohnen 2-3 Stunden zugedeckt durchziehen lassen, erneut
abschmecken. Bohnen mit Oliven zu den Salamischeiben auf einer
Platte anrichten oder in einer Schüssel dazu reichen und mit den
übrigen Minzeblättchen garnieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen6
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien
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Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. August 2008
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Gelesen1015
Kommentare
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