Ulrikes Kochbuch
Bunter Antipasti-Teller
Antipasti
Zutatenliste
2 Paprikaschoten (z. B. gelb und rot) 2 kleine Zucchini 250 g Champignons 2-3 Stiele Thymian 1 Zweig Rosmarin 2 Knoblauchzehen 3 EL Olivenöl Salz Zucker Pfeffer 5-6 EL Balsamico-Essig 1-2 EL Sherry 1 Packung (150 g) Mini-Mozzarellakugeln 50 g getr. Tomaten in Öl evtl. Holzspieße
Zubereitung
Paprika und Zucchini putzen, waschen und in Stücke schneiden. Pilze putzen, waschen. Kräuter waschen und fein hacken. Knoblauch schälen und durchpressen. 2 EL Öl erhitzen. Knoblauch, Paprika und Zucchini darin ca. 3 Minuten anbraten. Kräuter zufügen, kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen. Essig zufügen, alles abkühlen lassen. 1 EL Öl erhitzen. Pilze darin bei starker, Hitze ca. 3 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Sherry würzen. Abkühlen lassen. Gemüse und Pilze getrennt zugedeckt 2-3 Stunden kühl stellen. Mozzarella und Tomaten abtropfen lassen. Mit dem marinierten Gemüse evtl. auf Spieße stecken. Oder Mozzarella und Tomaten unter das Gemüse mischen. Anrichten. Zubereitungszeit ca. 45 Min. marinierzeit 2-3 Std. portion ca. 150 kcal 8 g E - 10 g F - 7 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien150
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Kilojoule
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Fettgehalt10 g
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Broteinheit
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Proteingehalt8 g
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Kohlehydrate7 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert17. April 2012
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Kommentare
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