Ulrikes Kochbuch
Kasseler mit Apfelvinaigrette
Vorspeisen mit Fleisch und Geflügel
Zutatenliste
400 g ausgelöstes Kasselerkotelett (Stück)
3 EL Öl (z.B. Rapsöl)
1 kleine Zwiebel
150 g Knollensellerie
1 kleiner Apfel (s. Tipp)
1 Msp. Gemüsebrühe
4 EL Weinessig
1 TL Senf
Pfeffer
Salz
Zucker
1/2 Baguette
Zubereitung
Kasseler waschen und trocken tupfen. 1 EL Öl in einem flachen Bräter oder in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum ca. 5 Minuten anbraten. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 150°C/Umluft: 125 °C/ Gas: Stufe 1) 15-20 Minuten weitergaren.
Für die Apfelvinaigrette Zwiebel schälen. Sellerie schälen und waschen. Apfel waschen, vierteln und entkernen. Alles fein würfeln.
2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel- und Selleriewürfel darin ca. 4 Minuten andünsten. Apfelwürfel, 5 EL Wasser und Brühe zufügen. Nochmals aufkochen. Vom Herd nehmen und mit Essig, Senf, Pfeffer, etwas Salz und 1 Prise Zucker abschmecken.
Baguette in Scheiben schneiden und evtl. im Toaster rösten. Fleisch in dünne Scheiben schneiden und mit der Vinaigrette auf einer Platte anrichten. Baguette dazureichen.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 35 Min. PORTION ca. 240 kcal 15 g E - 7 g F - 27 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiJa
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien240
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Kilojoule
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Fettgehalt7 g
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Broteinheit
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Proteingehalt15 g
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Kohlehydrate27 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert01. Januar 2017
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Notizen
Tipp:
Ein fein gewürfelter ungeschälter Apfel gibt der Vinaigrette Geschmack. Die Farbe spielt dabei keine Rolle. Sie können zum Beispiel einen grünen Granny Smith oder einen roten Holsteiner Cox nehmen.
Kommentare
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