Ulrikes Kochbuch
30 g getrocknete Tomaten in Öl
12 mit Paprika gefüllte Oliven
2 EL Olivenöl
12 Scheiben (à ca. 15 g) Baguette
150 g Mozzarella
einige Salatblätter
12 Scheiben Roastbeef (à ca. 30 g)
150 g Sour Cream
12 Holzspießchen
Getrocknete Tomaten und Oliven getrennt abtropfen lassen. 1 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. 6 Brotscheiben darin unter Wenden 3-4 Minuten goldbraun rösten. Herausnehmen. Restliche Brotscheiben in 1 EL Öl ebenso rösten. Brote auskühlen lassen. Pfanne mit Küchenpapier ausreiben.
Mozzarella und getrocknete Tomaten in schmale Streifen schneiden. Salat waschen und abtropfen lassen. Roastbeefscheiben mit Mozzarella und getrockneten Tomaten belegen, aufrollen. Fleischröllchen mit der Nahtseite nach unten in die Pfanne geben und 1-2 Minuten braten. Danach rundherum 3-4 Minuten weiterbraten.
Inzwischen Sour Cream auf die Brotscheiben verteilen und mit Salat belegen. Oliven auf die Holzstäbchen stecken. Fleischröllchen herausnehmen, kurz abtropfen lassen und mit den HolzspieBchen auf den Broten feststecken.
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Stück: ca. 330 kcal E 22 g, F 19 g, KH 18 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


