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Cookbook

Vitello tonnato II

Vorspeisen mit Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

für das Fleisch:
800 g Kalbstafelspitz
Salz, Pfeffer
2 El Öl
20 g Butter

für die Sauce:
3 Bio-Eier Kl M
1 Tl mittelscharfer Senf
1 Tl Zitronensaft
90 g Maiskeimöl
90 ml Olivenöl
185 g Thunfisch in Öl (Abtropfgewicht 140 g)
2 Sardellenfilets in Öl
4-6 El Kalbsfond
60 g Kapernäpfel

außerdem:
Alufolie

Zubereitung

Das Fett vom Tafelspitz abschneiden. Das Fleisch rundherum salzen und pfeffern. Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin bei mittlerer Hitze rundherum hellbraun anbraten. Im vorgeheizten Backofen bei 140 Grad (Gas 1, Umluft 130 Grad) 20-25 Minuten zu Ende garen. Das Fleisch aus dem Ofen nehmen, fest in Alufolie wickeln und abkühlen lassen.

Für die Sauce 2 Eier hart kochen. Das restliche Ei, Senf, Zitronensaft, Maiskeim- und Olivenöl in ein hohes schmales Gefäß geben. Einen Schneidstab darin langsam von unten nach oben ziehen, bis die Mayonnaise dicklich-cremig ist. Abgetropften Thunfisch und Sardellen zugeben, fein mixen. So viel Kalbsfond zugeben, bis die Konsistenz leicht fließend ist. Sauce salzen und pfeffern.

Kalbfleisch in dünne Scheiben schneiden, auf Tellern anrichten und mit der Thunfischsauce übergießen. Mit Kapernäpfeln garnieren und sofort servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 1 Stunde PRO PORTION 57 g E, 58 g F, 1 g KH = 770 kcal (3224 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
    3224
  • Fettgehalt
    68 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Dezember 2014
  • Gelesen
    1286

Kommentare



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