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Küchlein mit Peking-Entenbrust

Vorspeisen mit Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

75 ml Milch
2 EL (30 g) Mehl
1 Ei
Salz
Pfeffer
1 Entenbrust (ca. 350 g)
1-2 EL Butter oder Margarine
3-4 EL Hoisin-Soße (Asialaden) oder Sojasoße
2-3 Lauchzwiebeln
50 g Sprossen (z. B. Radieschensprossen)
evtl. Alufolie

Zubereitung

Milch, Mehl, Ei und 1 Prise Salz zum glatten Teig verrühren. Ca. 15 Minuten quellen lassen.

Entenbrust waschen, trocken tupfen und die Haut mehrmals einritzen. Pfanne ohne Fett erhitzen. Entenbrust erst auf der Hautseite ca. 5 Minuten kräftig anbraten. Dann auf der Fleischseite 2-3 Minuten anbraten. Bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten fertig braten. Ab und zu wenden.

Inzwischen Fett in einer Pfanne erhitzen. Aus dem Teig portionsweise 12 kleine Pfannkuchen backen.

Entenbrust würzen, herausnehmen und in Alufolie wickeln. Ca. 5 Minuten ruhen lassen. Bratensatz evtl. entfetten und mit der Hoisin-Soße verrühren.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in feine Ringe schneiden. Sprossen waschen, abtropfen. Entenbrust in dünne Scheiben schneiden. Mit Zwiebeln, Sprossen und Soße auf den Pfannkuchen anrichten.

Zubereitungszeit ca. 45 Min. Portion ca. 280 kcal 21 g E o 17 g F o 9 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Januar 2012
  • Gelesen
    1270

Kommentare



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