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Spargel mit Putenröllchen

Spargel

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Zutatenliste

1 Stange Lauch (Porree)
2 Möhren
Salz
8 dünne Putenschmtzel (ä 80 g)
Pfeffer
2 kg weißer Spargel
Zucker
20 g Butterschmalz
100 ml Weißwein
100 ml Gemüsebrühe
50 g Schlagsahne
2 TL Speisestärke
1 Bund Majoran

Zubereitung

Lauch und Möhren putzen, waschen und in lange Streifen schneiden. Gemüsestreifen in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Gemüse abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen.

Schnitzel flach klopfen. Salzen und pfeffern. Lauch und Möhren darauf verteilen. Aufrollen, fest stecken. Spargel waschen, schälen, holzige Enden abschneiden. Reichlich Wasser mit Salz und etwas Zucker aufkochen. Spargel darin ca. 15 Minuten garen.

Butterschmalz erhitzen. Die Puten-Röllchen rundherum anbraten. Mit Weißwein und der Brühe ablöschen. Zugedeckt ca. 10 Minuten garen. Nach 5 Minu-
ten wenden. Sahne zugießen. Stärke mit wenig Wasser verrühren. Fond damit binden.

Majoran abbrausen, abzupfen, hacken und unterrühren. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spargel aus dem Wasser heben. Mit Putenröllchen und Soße servieren. Dazu passen Pellkartoffel.

Pro Portion ca. 415 kcal, 9 g F, 22 g KH, 53 g E. Zubereitung 1 Std.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    415
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. April 2024
  • Gelesen
    285

Kommentare



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