Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Grüne Spargel-Lasagne mit Zitronen-Béchamel

Spargel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

Für die Füllung
1 kg grüner Spargel
Salz
200 g gekochter Schinken

Für die Bechamelsauce
60 g Butter
50 g Mehl
300 ml Milch
Salz
Pfeffer
Muskatnuss
1 TL abgeriebene Bio-Zitronenschale
3 EL Zitronensaft

Außerdem
400 g Lasagneplatten
80 g geriebener Gouda

Zubereitung

Spargel waschen und das untere Drittel schälen, die holzigen Enden abschneiden. In einem Topf reichlich Wasser mit 1 TL Salz zum Kochen bringen, den Spargel darin ca. 3 Min. kochen. Herausnehmen und kalt abschrecken. 300 ml Sud aufheben. Schinken in Streifen schneiden.

Für die Zitronen-Bechamel Butter in einem Topf zerlassen, Mehl darüberstäuben und unter Rühren hell anschwitzen. Milch sowie Sud angießen und die Sauce bei kleiner Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Mit Salz, Pfeffer, Muskat, Zitronenschale und -saft würzen.

Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Eine rechteckige Auflaufform fetten, Boden mit einer dünnen Schicht Sauce bedecken und mit Nudelblättern bedecken. Nun abwechselnd eine Schicht Schinken und Spargel (längs) einschichten. Mit etwas Sauce übergießen und wiederum mit Nudelplatten bedecken. So weiter verfahren, bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Am Ende sollten Schinken, Spargel und Sauce zu sehen sein. Geriebenen Gouda über die Lasagne streuen und diese im Ofen in 30-40 Min. goldbraun backen. Herausnehmen und evtl. mit Kräutern garniert servieren.

Pro Portion: 725 kcal 93 g KH, 35 g EW, 23 g F Vorbereiten: ca. 45 Min. Garen: ca. 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    725
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    93 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. April 2023
  • Gelesen
    385

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.