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Spargelgratin mit Hollandaise

Spargel

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Zutatenliste

1,5 kg weißer Spargel
Salz, Pfeffer
Zucker
100 g TK-Erbsen
1 Bund Estragon
1 Bund Schnittlauch
1 Stange Porree (Lauch)
4 Scheiben gekochter Schinken
1 EL Öl
1 Packung (250 ml) Sauce hollandaise
100 ml Schlagsahne
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Spargel waschen, schälen und holzige Enden abschneiden. In einem breiten Topf ca. 1,5 1 Salzwasser mit 1 Prise Zucker aufkochen. Spargel darin ca. 7 Minuten vorgaren. Erbsen in wenig kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten garen. Beides abgießen und abtropfen lassen. Estragon und Schnittlauch waschen, klein schneiden.

Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Schinken klein schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Porree und Schinken darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Mit Erbsen und Estragon in einer Auflaufform verteilen. Spargel darauf verteilen.

Hollandaise, Sahne und Schnittlauch verrühren. Mit Salz und Muskat würzen. Über den Spargel gießen. Im Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150°C/Gas: s. Hersteller) 20-30 Minuten goldbraun backen.

Tipp: Mit gerösteten Pinienkernen bestreuen. Mmh!

Zubereitung: ca. 45 Min. Pro Portion, ca. 360 kcal E 24 g, F 25 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. April 2017
  • Gelesen
    974

Kommentare



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