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Gebackener Spargel mit Eier-Vinaigrette

Spargel

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Zutatenliste

1 kg weißer Spargel
40 g flüssige Butter
Salz
1 Prise Zucker
2 Eier
2 Frühlingszwiebeln
2 EL Zitronensaft
1 TL flüssiger Honig
2 EL Weißweinessig
Pfeffer
5 EL Öl
1 EL gehackter Majoran

Zubereitung

Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Blech mit Alufolie auslegen und mit Hälfte Butter bestreichen. Spargelstangen darauflegen und mit übriger Butter bestreichen. Mit Salz sowie Zucker würzen. Ein Stück Alufolie auflegen, beide Folien dicht verschließen und den Spargel im Backofen ca. 30 Min. backen.

Eier in reichlich Wasser in ca. 10 Min. hart kochen. Inzwischen Frühlingszwiebeln putzen, abbrausen und in feine Ringe schneiden. Zitronensaft, Honig, Essig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl unterrühren. Eier abgießen, kalt abschrecken, pellen und hacken. Mit Frühlingszwiebeln und Majoran unter die Vinaigrette heben. Spargel portionsweise auf Tellern anrichten, mit der Vinaigrette beträufelt servieren. Dazu schmeckt Kartoffelstampf.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 30 Min. Pro Portion ca. 280 kcal, E: 10 g, F: 25 g, KH: 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. April 2015
  • Gelesen
    941

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