Ulrikes Kochbuch
Frühlings-Schnüsch mit Kerbel
Spargel
Zutatenliste
500 g weißer Spargel
1 Bund junge Möhren
1 großer Kohlrabi (500-600 g)
Salz
Zucker
Pfeffer
1 Bund oder Beutel (50-60 g) Kerbel
2 EL (30 g) Butter oder Margarine
2 EL (30 g) Mehl
200 g Schlagsahne
1 Msp. Gemüsebrühe
Zubereitung
Spargel waschen und schälen. Holzige Enden großzügig abschneiden. Enden, Schalen und 3/4 1 Wasser in einem großen Topf aufkochen. Zugedeckt 10 Minuten köcheln.
Inzwischen Möhren und Kohlrabi schälen und waschen. Spargelstangen schräg in Stücke, Möhren schräg in Scheiben, Kohlrabi in feine Spalten schneiden. Den
Spargelfond durch ein Sieb gießen, auffangen und mit wenig Salz und 1 Prise Zucker wieder aufkochen. Vorbereitetes Gemüse darin ca. 10 Minuten garen.
Kerbel waschen, gut trocken schütteln und die Blättchen, bis auf etwas zum Garnieren, von den Stielen zupfen. Blättchen nach Belieben feiner hacken. Gemüse abgießen, den Fond auffangen und ca. 350 ml abmessen.
Fett erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Sahne und Fond unter Rühren angießen, aufkochen und Brühe einrühren. Soße ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse kurz darin erwärmen. Kerbelblättchen unterrühren. Mit übrigem Kerbel garnieren.
Dazu: kleine neue Pellkartoffeln und Katenschinken.
Getränketipp: Weißwein, z. B. ein Weißburgunder.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 50 Min. PORTION ca. 300 kcal 6 g E - 22 g F - 17 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien300
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Kilojoule
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Fettgehalt22 g
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Broteinheit
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Proteingehalt6 g
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Kohlehydrate17 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert25. Juni 2013
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Kommentare
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