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Spargel in knuspriger Hülle

Spargel

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Zutatenliste

2 kg weißer Spargel
Salz
etwas Zucker
20 g Butter
10 Scheiben Parmaschinken
10 Stücke Filoteig
100 g Kräuter-Creme fraîche
1 Packung Sauce Hollandaise
1/2 TL Ostmann Cayenne-Pfeffer gemahlen
1/2 TL Ostmann Estragonblätter geschnitten

Zubereitung

Spargel putzen und schälen. Wasser mit Salz, Zucker und Butter aufkochen, Spargel darin ca. 15 Minuten garen und jeweils drei Stangen mit einer Scheibe Schinken umwickeln.

Filoteig auslegen, mit Spargelstangen belegen, mit Crème fraîche bestreichen, Filoteig über den Stangen zusammenschlagen, gut andrücken und ca. 15 Minuten im vorgeheizten Backofen garen (Elektro- und Erdgasbackofen: 180 Grad/Stufe 3, Umluft 160 Grad).

Sauce Hollandaise nach Packungsanweisung zubereiten, mit Cayennepfeffer und Estragon verfeinern und zu den knusprigen Spargelstangen servieren.

Nach Wunsch mit flüssiger Butter bestreichen und mit Cayenne-Pfeffer und Estragon bestreut servieren.

Enthält pro Portion ca. 29,9 g Eiweiß, 45 g Fett, 30 g Kohlenhydrate = 647 kKal = 2681 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    647
  • Kilojoule
    2681
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29,9 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Juni 2013
  • Gelesen
    1372

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