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Spargel mit Zitronen-Schnitzel

Spargel

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Zutatenliste

2 kg weißer Spargel
Salz
1-2 Tl Zucker
800 g neue Kartoffeln
8 kleine Kalbsschnitzel (à 60-70 g, aus dem Rücken oder dem Filet)
Pfeffer
2-3 El Öl
1 El Butter
1 Tl Butter
12 Salbeiblätter
2 Tl fein abgeriebene Bio-Zitronenschale
grobes Salz
1 El Petersilie (grob gehackt)

Zubereitung

Spargel schälen, die Enden abschneiden. Spargelschalen in ca. 6 1 leicht gesalzenes Wasser geben, einmal sprudelnd aufkochen. Dann 30 Minuten ziehen lassen. Spargelschalen mit einer Schaumkelle herausnehmen. Spargelwasser mit 1-2 Tl Zucker würzen. Spargel zu 4 Päckchen binden und in den Topf mit dem Spargelwasser legen.

Kartoffeln unter fließendem Wasser sauber bürsten. Kartoffeln in kochendem Salzwasser 20-25 Minuten knapp garen. Spargel einmal sprudelnd aufkochen, von der Herdplatte nehmen und 15-20 Minuten ziehen lassen.

Schnitzel mit Pfeffer würzen. In einer Pfanne im Öl von beiden Seiten jeweils 1-2 Minuten scharf braten. In der letzten Minute 1 El Butter und Salbei zugeben und mitbraten. Gebratene Schnitzel mit Zitronenschale und grobem Salz würzen.

Kartoffeln abgießen. 1 Tl Butter und die Petersilie zugeben und darin schwenken. Spargel aus dem Wasser nehmen. Mit den Kartoffeln, Schnitzeln und Salbei-Zitronen-Butter auf Tellern anrichten. Spargel mit der Tomaten-Vinaigrette  beträufeln.

ZUBEREITUNGSZEIT 1:30 Stunden PRO PORTION 44 g E, 13 g F, 32 g KH = 435 kcal (1815 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    435
  • Kilojoule
    1815
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juni 2013
  • Gelesen
    1066

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