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Spargel Springime

Spargel

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Zutatenliste

300 g Möhren
300 g Kartoffeln
1 Frühlingszwiebel
500 g weißer Spargel
1/2 1 Wasser
1 Prise Salz
1 Beutel Sauce Hollandaise
125 ml kaltes Wasser
70 g Butter
80 g Gouda
Pfeffer

Zubereitung

Ofen auf 225 Grad (Gas: Stufe 4, Umluft: 200 Grad) vorheizen. Möhren schälen, in Stifte schneiden. Kartoffeln schälen, in Scheiben schneiden.

Im Topf Wasser mit Salz kochen, Gemüse darin 5 Min. kochen. Auf einem Sieb abtropfen.

Im Topf Sauce Hollandaise in Wasser einrühren, zum Kochen bringen. Butter unterschlagen, bis sie geschmolzen ist. Von der Kochstelle nehmen. Gouda unterreiben, Sauce pfeffern. Gemüse in eine Auflaufform geben und Sauce darübergießen. Im Ofen 10 Min. überbacken.

Zubereitung 30 Minuten, pro Portion ca 452 kcal, 15 g E, 31 g F, 26 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    452
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Mai 2013
  • Gelesen
    644

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