Ulrikes Kochbuch
Spargelsuppe mit Hähnchenfilet
Spargel
Zutatenliste
300 Gramm Hähnchenfilet
1 Ltr. Klare Hühnersuppe (Instant)
500 Gramm Weißer Spargel
100 Gramm Zucchini
40 Gramm Butter oder Margarine
40 Gramm Mehl
100 Gramm Schlagsahne
1 Eigelb
Salz
Pfeffer
1 Essl. Zitronensaft
1 Teel. Rosa Beeren oder grober Pfeffer zum Bestreuen
1 Ltr. Klare Hühnersuppe (Instant)
500 Gramm Weißer Spargel
100 Gramm Zucchini
40 Gramm Butter oder Margarine
40 Gramm Mehl
100 Gramm Schlagsahne
1 Eigelb
Salz
Pfeffer
1 Essl. Zitronensaft
1 Teel. Rosa Beeren oder grober Pfeffer zum Bestreuen
Zubereitung
Hähnchenfilet halbieren. Brühe aufkochen. Filets darin bei schwacher
Hitze ca 15 Min garen. Spargel schälen, die holzigen Enden
abschneiden. Spargelstangen in 2-3 cm lange Stücke schneiden, nach
ca 7 Min zur Brühe geben. Zucchini in Würfel schneiden und ca 2 Min
vor Ende der Garzeit zufügen. Alles herausnehmen und beiseite legen.
Spargelschale zur Brühe geben, zugedeckt ca 5 Min köcheln. Brühe
durch ein Sieb gießen und 850 ml abmessen. Fett erhitzen, Mehl darin
anschwitzen. Mit der Brühe unter Rühren ablöschen und aufkochen. Ca
5 Min köcheln lassen. Sahne und eigelb verrühren, in die heiße Suppe
rühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Filets in Scheiben schneiden , mit Spargel und Zucchini in der
Supper erwärmen. In tiefen Tellern anrichten und mit grob
zerstoßenen Rosa Beeren bestreuen.
Hitze ca 15 Min garen. Spargel schälen, die holzigen Enden
abschneiden. Spargelstangen in 2-3 cm lange Stücke schneiden, nach
ca 7 Min zur Brühe geben. Zucchini in Würfel schneiden und ca 2 Min
vor Ende der Garzeit zufügen. Alles herausnehmen und beiseite legen.
Spargelschale zur Brühe geben, zugedeckt ca 5 Min köcheln. Brühe
durch ein Sieb gießen und 850 ml abmessen. Fett erhitzen, Mehl darin
anschwitzen. Mit der Brühe unter Rühren ablöschen und aufkochen. Ca
5 Min köcheln lassen. Sahne und eigelb verrühren, in die heiße Suppe
rühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Filets in Scheiben schneiden , mit Spargel und Zucchini in der
Supper erwärmen. In tiefen Tellern anrichten und mit grob
zerstoßenen Rosa Beeren bestreuen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien
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Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert04. Juni 2008
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Gelesen963
Kommentare
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