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Spargelragout mit Hackfleischbällchen

Spargel

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Zutatenliste

1 kg weißer Spargel
1 Schalotte
500 g Hackfleisch (halb und halb)
1 Ei
2 EL Semmelbrösel
Salz
375 ml Gemüsebrühe
30 g Weizenmehl
4 EL Weißwein
1 Becher Crème fraîche Kräuter (125 g)
100 g Zuckerschoten
etwas Zucker
frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Spargel schälen und in Stücke schneiden. Schalotte pellen und würfeln. Hackfleisch mit Schalottenwürfeln, Ei, Semmelbröseln und 1 TL Salz vermengen und kleine Klößchen formen. Brühe in einem großen Topf zum Kochen bringen. Spargelstücke und Klößchen darin in etwa 12 Min. bei mittlerer Hitze garen.

Inzwischen Zuckerschoten putzen, kurz in kochendes Salzwasser geben, anschließend kalt abschrecken, damit sie ihre Farbe behalten.

Mehl mit Weißwein und Crème fraîche verrühren, die Mehlmischung vorsichtig mit einem Rührlöffel unterrühren. Das Ganze kurz aufkochen, dann mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken. Zuckerschoten vor,dem Servieren unter das Ragout geben. Servieren Sie zu dem Ragout einen Kräuterreis.

Pro Portion: ca. 2252 kJ / 537 kcal E: 33 g, F: 34 g, KH: 23 g Zubereitungszeit: ca. 45 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    537
  • Kilojoule
    2252
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. August 2012
  • Gelesen
    763

Notizen

Tipp:
Wenn es keinen Spargel gibt, können Sie auch Schwarzwurzeln verwenden

Kommentare



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