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Spargel mit roter Vinaigrette

Spargel

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Zutatenliste

800 g weißen Spargel
1 TL Zucker
2 EL Orangensaft
2 EL Butter
Salz
weißer Pfeffer
150 g Parmesan

Für die Vinaigrette:
7 EL weißer Balsamicoessig
1 TL Zucker
1 TL Senf
Salz
weißer Pfeffer
14 EL Olivenöl
3 Tomaten
2 EL Pinienkerne
2 Eier
etwas Estragon

Zubereitung

Den Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Dann die Stangen in kochendem Salzwasser mit Zucker, Orangensaft und 1 EL Butter 18-20 Minuten bissfest garen.

Für die Vinaigrette Essig, Zucker, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Zum Schluss das Öl unterschlagen.

Tomaten waschen. In kochendem Wasser blanchieren. Haut abziehen und Fruchtfleisch würfeln. Pinienkerne ohne Fett rösten und hacken. Eier in ca. 10 Minuten hart kochen, pellen und hacken.

Estragon waschen, abzupfen und hacken. Tomaten, Pinienkerne, Estragon und Eier in Vinaigrette rühren, abschmecken. Spargel auf ein Backblech legen, leicht salzen. Mit geriebenem Parmesan und 1 EL Butter in Flöckchen bestreuen. Unter dem Grill gratinieren. Spargel mit Vinaigrette anrichten.

Pro Portion: 636 kcal 21 g E, 58 g F, 7 g KH, Zubereitung ca 15 Minuten, Garzeit ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    636
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    58 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Mai 2012
  • Gelesen
    673

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