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Spargel mit Schinkensauce III

Spargel

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Zutatenliste

je 500 g weißer und grüner Spargel
Salz
20 g Butter
Zuckpr
300 g gekochter Schinken
250 g Crème fraîche
1 TL Dijon-Senf
5 EL trockener Sherry
weißer Pfeffer
1 EL Schnittlauchröllchen

Zubereitung

Spargel abbrausen, holzige Enden entfernen. Weiße Stangen ganz, grüne nur im unteren Drittel schälen. Weißen Spargel in reichlich kochendem Salzwasser mit Butter und Zucker 15-20 Min. garen. Nach 5 Min. die grünen Stangen zufügen.

Schinken fein würfeln, 2/3 davon mit Crème fraîche, Senf, Sherry, Salz und Pfeffer verrühren.

Die Spargelstangen abgießen, gut abtropfen lassen und mit der Schinkensoße anrichten. Restlichen Schinken und Schnittlauch darübergeben.

Dazu schmecken Bratkartoffeln.

Pro Person ca. 330 kcal E: 22 g, F: 22 g, KH: 6 g Arbeitszeit ca. 25 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. März 2012
  • Gelesen
    588

Kommentare



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