Ulrikes Kochbuch

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Spargelröllchen Frühling

Spargel

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Zutatenliste

12 weiße Spargelstangen (ca. 500 g, oder Spargel a. d. Glas)
Salz
1 Prise Zucker
4 Scheiben gekochter Schinken 
2 TL gehackte Petersilie oder Schnittlauch
50 ml Kochcreme (z. B. Rama Cremefinezum Kochen)
1 Beutel Spargelcremesuppe 
50 g geriebener Käse (z. B. Gouda)

Zubereitung

Den Spargel schälen und waschen, die Enden abschneiden. In reichlich Salzwasser mit Zucker 12-15 Minuten kochen. Spargel abgießen, dabei das Kochwasser auffangen. Oder Spargel aus dem Glas abtropfen lassen, Flüssigkeit auffangen.

Die Schinkenscheiben mit je 1 /2TL Kräuter bestreuen,jeweils 3 Spargelstangen darauflegen und den Schinken einrollen. Die Spargel-Schinken-Röllchen nebeneinander in eine große, ge-
fettete Auflaufform legen. Den Backofen auf 175 Grad (Umluft: 155) vorheizen.

250 ml Spargelkochwasser (oder die Flüssigkeit aus dem Glas) und Cremefine aufkochen. Beutelinhalt Spargelcremesuppe in die kochende Flüssigkeit einrühren, kurz aufkochen und über die Röllchen gießen. Mit Käse bestreuen und 20-25 Minuten überbacken. Evtl. vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen. Dazu schmecken neue Kartoffeln.

pro Person E 24 g, F 27 g, KH 17 g, Zubereitung 10 Minuten, Garen 15 Minuten, Überbacken 25 Minuten


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    405
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Februar 2012
  • Gelesen
    866

Notizen

Tipp:
Leckere Variante: Kräuter-Crepes backen und die Schinken-Spargel-Röllchen zusätzlich mit je einem Pfannkuchen umwickeln.

Kommentare



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