Ulrikes Kochbuch
Spargel-Filet-Gratin
Spargel
Zutatenliste
1,5 kg weißer Spargel
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Tl + etwas Zucker
500 g Schweinefilet
1-2 El Butterschmalz
1 Beutel »Zubereitung für Sauce Hollandaise\" (für 125 g Butter)
125 g Schlagsahne
100 ml trockener Weißwein
4-5 EL Butter
2 EL Semmelbrösel
1 Bund Schnittlauch
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Tl + etwas Zucker
500 g Schweinefilet
1-2 El Butterschmalz
1 Beutel »Zubereitung für Sauce Hollandaise\" (für 125 g Butter)
125 g Schlagsahne
100 ml trockener Weißwein
4-5 EL Butter
2 EL Semmelbrösel
1 Bund Schnittlauch
Zubereitung
1. Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Spargel in kochendem, leicht gesalzenem Wasser mit l TL Zucker 15-20 Minuten zugedeckt garen.
2. Schweinefilet waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Butterschmalz in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch darin 6-8 Minuten rundherum kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch aus der Pfanne nehmen.
3. Spargel abgießen und dabei 1/4 l Fond auffangen. Soßenpulver einrühren, unter Rühren aufkochen lassen. Sahne und Wein zufügen und nochmals aufkochen lassen. Von der Herdplatte nehmen und 2-3 EL Butter vorsichtig unterschlagen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
4. Spargel in vier kleine oder eine große Auflaufform geben. Filet aufschneiden und neben den Spargel in die Form legen. Soße darübergießen. Semmelbrösel und 2 EL Butter in Flöckchen darüber verteilen.
5. Auflauf im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 15-18 Minuten überbacken. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Röllchen über den Auflauf streuen.
2. Schweinefilet waschen und mit Küchenpapier trockentupfen. Butterschmalz in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen und das Fleisch darin 6-8 Minuten rundherum kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch aus der Pfanne nehmen.
3. Spargel abgießen und dabei 1/4 l Fond auffangen. Soßenpulver einrühren, unter Rühren aufkochen lassen. Sahne und Wein zufügen und nochmals aufkochen lassen. Von der Herdplatte nehmen und 2-3 EL Butter vorsichtig unterschlagen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
4. Spargel in vier kleine oder eine große Auflaufform geben. Filet aufschneiden und neben den Spargel in die Form legen. Soße darübergießen. Semmelbrösel und 2 EL Butter in Flöckchen darüber verteilen.
5. Auflauf im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 15-18 Minuten überbacken. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Röllchen über den Auflauf streuen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien500
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Kilojoule
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Fettgehalt30 g
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Broteinheit
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Proteingehalt37 g
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Kohlehydrate15 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert26. August 2008
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Gelesen682
Notizen
Tipp:
Stark anbraten
Die Pfanne schön heiß werden lassen und hitzebeständiges Fett verwenden. Filet nicht anstechen, sonst tritt Fleischsaft aus.
Stark anbraten
Die Pfanne schön heiß werden lassen und hitzebeständiges Fett verwenden. Filet nicht anstechen, sonst tritt Fleischsaft aus.
Kommentare
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