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Spargel auf Avocado-Lachs-Hollandaise

Spargel

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Zutatenliste

je 1 kg grüner und weißer Spargel
Salz
etwas Zucker
20 g Butter
1 Packung Sauce Hollandaise
1 reife Avocado
etwas Zitronensaft
1/4 TL Cayenne-Pfeffer gemahlen
2 Msp. Piment gemahlen
1 TL Petersilie gerebelt
200 g Räucherlachs (in Scheiben)

Zubereitung

Spargel putzen, den weißen Spargel ganz, bei dem grünen Spargel nur das untere Drittel schälen. Wasser mit Salz, Zucker und Butter aufkochen, den weißen Spargel ca. 15 Minuten, den grünen nur ca. 10 Minuten darin garen.

In der Zwischenzeit die Hollandaise nach Packungsanweisung zubereiten. Avocado schälen, das Fruchtfleisch vom Stein lösen, pürieren, mit etwas Zitronensaft beträufeln, unter die Hollandaise rühren, vorsichtig mit erhitzen und pikant mit Cayenne-Pfeffer, Piment und Petersilie abschmecken. Sauce als Spiegel auf große Teller geben, Spargelstangen und Lachs darauf anrichten und nach Wunsch mit gerösteten Mandelblättchen bestreuen.


Pro Portion: 530 kcal, 22 g E, 44 g F, 12 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Mai 2011
  • Gelesen
    574

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