Ulrikes Kochbuch
Gemischter Spargel mit Lachs
Spargel
Zutatenliste
1 kg weißer Spargel
1 kg grüner Spargel
Salz
weißer Pfeffer
1-2 Tl Zucker
etwas Kerbel
6 El Weißweinessig
2 El mittelscharfer Senf z.B. grober
6 El Öl
8 Scheiben Räucherlachs ca 250 g
evtl unbehandelte Zitrone zum Garnieren
Zubereitung
Spargel waschen. Weißen Spargel schälen. Vom grünen und weißen Spargel die holzigen Enden abschneiden. Weißen Spargel in kochendem, leicht gesalzenem Wasser mit 1 Tl Zucker ca 12-15 Min garen. Nach ca 5 Min Kochzeit grünen Spargel zufügen. Kerbel waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken.
Essig, 2-3 El Wasser, Senf, etwas Salz, Pfeffer und 1/2 Tl Zucker verrühren. Öl unterschlagen. Zum Schluss Kerbel unterrühren. Spargel abtropfen und etwas abkühlen lassen. Aus den Lachsscheiben Röschen formen. Lauwaremen Spargel und Lachsröschen auf einer Platte anrichten und etwas Vinaigrette über den Spargel gießen. Mit übrigem Kerbel und Zitronenspalten garnieren. Rest Vinaigrette dazureichen. Dazu schmeckt Baguette.
Zubereitungszeit 1 Stunde, pro Portion ca 350 kcal, E 21 g, F 24 g, KH 10 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien350
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Kilojoule
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Fettgehalt24 g
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Broteinheit
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Proteingehalt21 g
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Kohlehydrate10 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert23. Januar 2011
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Notizen
Tipp:
Das Aroma wird intensiver, wenn Sie die Sprossen im eigenen Fond kochen. Abgeschnittene Enden und Schale ca 20 Min kochen. Fond sieben, Spargel darin garen
Kommentare
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