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Spargelgemüse mit Linsen

Spargel

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Zutatenliste

350 g weißer Spargel
350 g grüner Spargel
1 Bund Frühlingszwiebeln
2 EL Butter
250 g rote Linsen
1/2 1 Gemüsebrühe aus dem Glas
200 g Sahne
Salz, Pfeffer

Zubereitung

1. Linsen im Sieb waschen und in der Gemüsebrühe zugedeckt 15 Minuten garen.

2. Weißer Spargel schälen, Enden abschneiden, bündeln und in Salzwasser 18 Minuten garen. Herausheben und gut abtropfen lassen. Vom grünen Spargel die Enden abschneiden, waschen, bündeln und in Salzwasser 12 Minuten garen, herausnehmen und abtropfen lassen.

3. Frühlingszwiebeln waschen, Enden abschneiden und in grobe Stücke schneiden. Butter in einem großen Topf erhitzen und die Frühlingszwiebeln darin glasig dünsten.

4. Spargel und Linsen zu den Frühlingszwiebein in den Topf geben, die Sahne angießen und alles etwas einköcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen. Dazu frisches Fladenbrot reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    462
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. September 2009
  • Gelesen
    844

Kommentare



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