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Spargelgemüse mit Medaillons

Spargel

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Zutatenliste

Für das Gemüse
1,5 kg weißer Spargel
2 EL Butter
2 TL Salz
2 EL Zitronensaft
2 TL Zucker
400 g Zuckerschoten

Für die Medaillons
700 g Schweinefilet
2 EL Butterschmalz
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

1. Den Spargel waschen und vom Köpfchen abwärts gründlich schälen. Die Enden abschneiden. 3 I Wasser mit Butter, Salz, Zitronensaft sowie Zucker zum Kochen bringen und den Spargel darin ca. 15-18 Min. garen. Zuckerschoten putzen, die Enden abschneiden, waschen und in kochendem Salzwasser ca. 5 Min. garen.

2. Schweinefilet abbrausen und trockentupfen. Nach Bedarf von Haut sowie Sehnen befreien und zu 12 Medaillons schneiden. Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, die Medaillons darin je Seite 2-3 Min. anbraten. Dann mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Spargel und Zuckerschoten herausheben, gut abtropfen lassen und mit den Medaillons auf Tellern anrichten. Evtl flüssige Butter dazu reichen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    49 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Juli 2009
  • Gelesen
    789

Notizen

Tipp:
Anstelle von Schweinefilets kann man auch dünne Schweineschnitzelchen nehmen.

Kommentare



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