Ulrikes Kochbuch

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Sahnekürbis mit Mettbällchen

Kürbisse

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Zutatenliste

4-5 Stiele Thymian
1 -2 Zweige Rosmarin
3 Stiele Petersilie
4-5 EL Öl
ca. 1 TL Salz
Pfeffer
1/2 TL Edelsüßpaprika
1 kleine Zwiebel
500 g Schweinemett
200 g Schlagsahne

Zubereitung

Kürbis waschen, vierteln und die Kerne herauskratzen. Fruchtfleisch in dünne Spalten schneiden. Porree putzen, waschen und in breite Ringe schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und längs halbieren. Kürbis, Porree und Kartoffeln in eine weite ofenfeste Form oder auf die Fettpfanne des Backofens geben.

Kräuter waschen und trocken schütteln. Blättchen bzw. Nadeln abzupfen und grob hacken. 2-3 EL Öl, Kräuter, Salz, Pfeffer und Paprika verrühren. Über das Gemüse geben und alles gut durchmischen.

Für die Mettbällchen Zwiebel schälen und fein würfeln. Mett und Zwiebel verkneten und daraus mit angefeuchteten Händen ca. 20 Bällchen formen. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Mettbällchen darin unter Wenden 4-5 Minuten braten.

Mettbällchen auf dem Gemüse verteilen. Bratensatz in der Pfanne mit Sahne ablöschen, kurz aufkochen und über das Gemüse gießen. Alles im vorgeheizten Backofen auf der unteren Schiene (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 45 Minuten backen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/2 Std. PORTION ca. 580 kcal E 25 g • F 37 g • KH 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Januar 2018
  • Gelesen
    825

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